游泳专项动作技术研究新进展

为了更加宏观立体、全面综合地认识关于游泳技术演进的诸多研究成果,更好地发展运动员基于“专项共性”和“个体差异”的专项竞技能力,本研究以文献综述法为主要研究方法,对前人研究成果在基本常识和跟队服务的基础上进行梳理总结。主要研究结果有:(1)蹲踞式跳台出发动作已成为主流,但出发效率的研究还应结合肌肉放电时序的一致性、专项力量的动态力量指数和个体性起跳倾斜角度等方面;(2)途中游阶段是推进力、推进力持久性、游进阻力等因素的复合效果,应在强化“支点性”专项小肌群、改善以糖酵解为主的专项供能系统效率、结合风洞等新一代阻力测探技术进行个性化减阻试验等方面进一步研究;(3)转身阶段是重要的“外源性动力补充环节”,分别为了水平速度的更好转化和转换和获得更快的潜游初速度,宜进一步分为转身速度和蹬离速度两个阶段,同时建议重点关注蹬离时的功率和做功总时长。