融入体适能训练公共体育课程对大学生体质健康状况的影响研究

“体适能”强调了人们必须拥有良好的身体素质才能够更好地适应日常的环境。体适能包括身体的感知、协调、反应、肌肉结构、运动技巧、有氧运动和耐力。文章针对融入体适能训练公共体育课程对大学生体质健康状况的影响展开分析和探讨。