积极心理学视域下中学生情绪智力对心理韧性的促进探究

当前,中学生出现的心理健康问题愈来愈多,因此,对其进行积极的心理教育迫在眉睫。在当今中学生的日常学习生活中,尤其是在当今网络迅速发展的时代下,不难发现,情绪智力对中学生心理韧性的提高有着非常重要的意义。较高的情绪智力可以提高个体主观幸福感、拓宽思维和眼界并且对个体行为有正向的预测作用。对此,可以通过培养学生的情绪管理能力、保持成长思维,提升自我修复能力、保持乐观心态,重建积极向上的认知来提高中学生的心理韧性。