积极心理学视阈下大学生心理健康教育课程的优化路径

随着社会竞争日益激烈,大学生在学业、就业、人际关系等多方面面临比以往更大的压力,大学生心理健康教育成为大学生利用心理学知识增强情绪调节能力、提高心理素质、预防心理危机的重要途径。积极心理学把人的积极心理品质作为重点研究对象,以此不断激发潜力,促进人的正向发展。通过对当前大学生心理健康教育过程中面临的问题进行总结,对大学生心理健康教育课程中运用积极心理学的可行性进行分析,提出帮助大学生正确认识自我、给予正面情感体验、激发潜能、促进全面健康发展的课程优化路径。