身体功能训练对提升青少年运动素质的影响

当前,在竞技体育运动中,身体功能训练的发展相对比较成熟,并已建立了比较完备的训练体系,身体功能训练在竞技体育运动中所起到的效果及所产生的成果是毋庸置疑的。因此,如何将身体功能训练方法运用到青少年群体中,以促进青少年的运动素质提升,是一个值得探讨的问题。本文探讨身体功能训练在提高青少年运动素质方面的作用,并提出相应的训练方法与相关注意事项,希望能够为提高我国的青少年运动素质提供一些理论上的支持。