运动员赛前心理压力的研究综述

运动员赛前心理压力会对其比赛成绩产生一定的影响,为保证运动员比赛场上发挥最高水平,应该对运动 员赛前心理压力进行系统分析,明确运动员赛前压力的表现及因素,诸如对手压力、发挥压力等;同时根据运动 员的实际情况,有针对性地制定心理压力应对策略,如心理调节、模拟训练、音乐调节等,增强运动员的抗挫折 能力,保证运动员可以在赛前将心理压力处于合适水平。