摘要
评价分析在养老机构老年人中推广应用基于自我调节理论的八段锦锻炼模式的效果。方法 选取昆明市某家养老机构共计老年人70例,时间分布界限2022年2月至2023年2月,依照人数均等原则科学分组,将35例归入参照组,执行养老机构安排固定时间的八段锦训练模式,另外35例纳入实验组,执行基于自我调节理论的八段锦训练模式,对干预前后养老机构老年人的握力评价结果、身体活动能力评价结果、健康促进生活情况、运动依从性评价情况、生活质量评分结果进行对比。结果 (1)干预后,两组各项检测结果有所改善,且实验组的握力检测结果、肌肉功能检测结果更高,差异对比P<0.05;(2)干预后,两组健康促进生活方式评价结果有所改善,且实验组的健康促进生活方式评价结果更高,差异对比P<0.05;(3)实验组共有33例老年人运动训练次数超过39次,运动依从性达到94.29%,参照组共有26例老年人运动训练次数超过39次,运动依从性达到74.29%。相较于参照组,实验组运动依从性更高,差异对比P<0.05;(4)干预后,两组各项生活质量评分结果有所提升,且与参照组相比,实验组的生理职能评分结果、社会职能评分结果、生活职能评分结果、躯体职能评分结果明显更高,差异对比P<0.05。结论 在养老机构中,推广基于自我调节理论的八段锦锻炼模式,能够使老年人的运动依从性进一步提升,强化老年人的握力能力,有效改善老年人的身体活动能力,帮助老年人形成健康生活习惯。
