高中体育教学中田径训练强度与训练量的研究

本文旨在探讨高中田径训练中的强度和训练量对学生运动表现的影响。通过文献综述和实验研究,发现合理控制训练强度和训练量可以提高学生的身体素质和技能水平。同时,高中教师应根据学生的身体状况和能力水平,制定个性化的训练计划,注重综合训练,充分发挥田径训练的综合性和循序渐进性。教师在教学实践中应注意适度的训练强度和适当的训练量,以提高学生的训练效果和运动表现。