运动干预对促进肥胖人群身体健康状况的研究进展

肥胖已成为危害人体身心健康的一大重要因素,是引发高血压、2 型糖尿病、痛风等罪魁祸首,给个人和社会带来巨大的压力。本文将通过文献分析法、逻辑分析法探讨高强度间歇训练、有氧运动及力量训练对改善肥胖人群身体成人、糖脂代谢和内脏功能等的效果。为肥胖人群制定减重减脂提供科学的参考依据。