基于学生体质提升的高校体育教学改革研究

高校培养大学生身体素质,应当以培养终身体育习惯,建立科学的运动方式为主。本次课程改革以提升学生体质健康为主要目标,采取体能训练的方式,让学生学习相关训练方法和训练动作。通过本次课程改革,学生的体质健康得到了显著的提升,学生们也养成了科学化、有效化、针对化的锻炼习惯。并为其他高校进行体育课程改革提供了参考性意见。