高中体育田径项目中短跑的力量训练研究

短跑需要学生具有较强的爆发力,前提是学生必须具备一定的力量能力,只有这样,学生的爆发力才能够得到有效提升。为此,体育教师必须有效提高学生的力量能力,帮助其奠定坚实的基础,确保学生能够在短跑运动中充分发挥其爆发力。但是在具体选择训练方式时要根据学生的身体素质制定相应的训练方案,确保学生的短跑能力得到有效提升。