元认知策略下影子练习过程优化的实证研究

近年来国内外的理论和实证研究已经证明影子练习对外语教学中听、说、读、写、译的提高具有积极作用。但其练习过程对练习者的素质要求非常高,应用于一般学习者时,练习过程中学生产生的焦虑情绪、自我否定情绪等认知因素使得这项学习策略难以为继。因此结合学生认知特点进行练习过程的优化势在必行。本文对元认知策略下影子练习过程优化进行了实证研究,对练习过程中的练习时长、练习材料和练习步骤等影响练习者的因素进行了详细分析,并通过为期三个月的练习实践,不断优化练习过程,以期找出适合一般学生练习的影子练习方式。