摘要
近些年以来,在我国人 口素质整体不断提高的社会背景下,教育教学工作中除了培育学生们的理论素养之外,提高他们的身体素养也逐渐受到了更多关注与重视。初中生所处的阶段正是生理发育的重要时期,所以在这一时期加强对他们的田径训练,能够有效开发他们的身体潜能,提高他们的身体素质。但为了避免初中生在田径训练过程中出现严重的训练损伤,控制好训练强度与训练量也是必不可少的。为此,本文就结合田径训练的要点、训练强度控制的必要性,着重分析田径训练强度有效的控制策略,包括训练结构、训练体系、训练计划、训练基础、训练内容、整体与个体、训练平衡、教师能力这几个方面,希望能够借此为初中体育田径训练教学提供参考。
