经穴按摩和颈部保健操预防颈椎病的效果探讨

探讨经穴按摩结合颈部保健操对预防颈椎病的效果。方法 选择颈椎病高危人群80例,随机分为对照组和观察组,每组40例。对照组采用常规颈部保健操,观察组在此基础上加用经穴按摩。两组均治疗8周。比较两组治疗前后颈部活动度、日常生活能力评分及颈椎MRI情况。结果 治疗后,两组颈部活动度、日常生活能力评分均较治疗前提高(P<0.05),颈椎MRI异常信号改善率观察组高于对照组(P<0.05)。结论 经穴按摩结合颈部保健操可有效预防颈椎病发生,提高颈椎活动度,值得推广应用。