摘要
音乐心理治疗是一种以音乐为媒介,通过音乐创作、演奏和聆听等方式,促进个体心理康复和情感表达的治疗方法。音乐心理治疗与音乐之间存在深刻的内在联系,体现在多个层面上。音乐本身是一种强大的情感表达工具。音符、旋律、和声等元素构成了丰富的音乐语言,能够传递和激发多种情感。在音乐心理治疗中,借助音乐的情感表达功能,个体可以通过演奏、创作或聆听音乐,表达内心深处的情感,有助于释放情感压力,促进情感的疏导和调整。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央高度重视和关心广大学生的心理健康和成长发展,在党的二十大报告中明确提出了要“重视心理健康和精神卫生”。焦虑,这种普遍存在于大学生中的不健康情绪,如同无形的枷锁,让他们无法自由。它对学生的生活和学习造成深远影响,轻则导致辍学,放弃美好的未来,重则摧毁他们的生命之光。
