中职女生体育习惯培养的策略研究

中职女生已经步入了青春期,第二性征的出现,身体和心理均发生了明显变化作,中职女生在国家体质测评中,其身体素质普遍不高,进入中职后体育锻炼的兴趣和主动性明显降低。体育习惯作为一种个体行为,其产生和形成必然受到诸多外界因素影响,而中职阶段女生体育习惯的形成与学校、家庭和社会是分不开的。如何培养其体育锻炼行为、体育锻炼意识、体育锻炼兴趣,提升其身体素质,达到《国家学生体质健康标准》的要求,养成体育习惯和终身体育意识,成为当下的迫切需求。本论文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法,调查研究了台山市中职女生的体育参与的现状,以及其身体素质、体育锻炼行为、体育锻炼意识、体育锻炼兴趣等情况,多角度系统性的剖析当前学校、家庭、社会对中职女生体育习惯的影响,对促进中职女生体育锻炼的积极性,培养体育习惯和终身体育意识既具有现实意义又具有理论意义。