摘要
观察中药香囊对大学生睡眠、焦虑情绪的作用。方法 2023年5月1日至2023年5月30日;采用问卷调查法;共纳入188名大学生;发放中药香囊并连续使用香囊4周;比较大学生在使用中药香囊前后的睡眠情况、焦虑情绪的变化。结果 本研究共观察188人,其中使用中药香囊4周后睡眠改善总有效69人(36.7%)、焦虑情绪改善人次16人(8.51%)。干预后PSQI、PSQI“睡眠潜伏期”因子、SAS均低于干预前;差异具有统计学意义(P<0.05)。结论 中药香囊可有效缩短睡眠潜伏期;在改善大学生睡眠质量和缓解焦虑情绪效果显著。
基金
驱瘟散香佩疗法改良方对高校学生呼吸道感染性疾病预防的开发应用研究(编号:KJQN202001804)。实施单位:重庆人文科技学院。
