基于高校生亚健康状态谈学校健康教育实施路径

实践表明,亚健康状态位于健全与患病两端的“中间阶段”。当今社会有不少高校生处于亚健康状态,而造成高校生亚健康的因素有很多,主要包括心理负担沉重、体育活动不充分以及不佳的生活习惯等。通过加强体育锻炼对于维护高校生生理功能与精神状态有着显著效果;另外合理的卫生教育在解决高校生的亚健康状况中也扮演了关键角色,这些科学有效的做法对于高校生的身心健康、心理平衡及其适应社会环境的能力都有积极的推动作用。本文通过对现阶段大学新生亚健康状态的形成原因进行分析,并通过调查来研究大学新生亚健康状态具体情况,在此基础上提出面向新时期大学生实施健康教育的相关策略。