接纳承诺疗法对实验心理学课程教学的启示

实验心理学是心理学专业的核心课程,知识和方法具有一定的抽象性和复杂性。在课程学习中,许多学生面临一些困难,比如认为理论抽象、产生畏难情绪、注意力不集中、缺乏课后练习等。接纳承诺疗法作为认知行为疗法的最新发展方向,它强调通过改变心理的僵化状态、增加心理灵活性来追求有价值的生活。在实验心理学课堂教学过程中运用接纳承诺疗法的思维和方法,有助于引导学生在个人学习价值的引导下,采用认知解离、注意力聚焦、以己为景等技术,提升学生在实验心理学课程的学习效果,增加学习的灵活性,促进实验创新。