网络正念认知疗法与面对面疗法在改善老年抑郁症状中的比较

探究一种网络平台引导的正念认知疗法对患有广泛性焦虑症和抑郁障碍病患的干涉作用。方法 自2022年1月至2023年12月期间,从某医院精神科门诊及住院部门征集了68名研究对象,并随机分配成干涉组与对照组。对照组采用传统的面对面交流治疗方法,而干涉组成员则在此基础之上,额外体验依托网络平台的自我引导正念认知疗法项目。在研究进行到第四周时,执行半结构式访谈,了解参与者的亲身体验;并在干涉前后,利用汉密尔顿焦虑量表(HAMA)、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)以及心理痛苦体温计(DT)来衡量干预成效。结果 通过量化式分析,总结网络正念认知疗法具有获取途径便捷、操作简易上手、利用产生积极正面的效应的优势。干涉行动结束后,干涉组在HAMA、PSQI及DT的评分上,皆显著低于对比组,此差异在统计学上具备显著性(P<0.05)。结论 研究为基于网络平台的自我管理正念认知疗法在中老年广泛性焦虑和抑郁障碍患者群体中的有效性及可行性提供了初步证据,一定程度上证实了该方法在削减焦虑症状、增进睡眠质量、缓解心理压力方面的有效性,具有推广或进行更深层次研究的价值。