摘要
现阶段,随着教育理念的更新与调整,各教育机构开始注重学生德智体美劳的全面发展,而技工院校作为培养技能型人才的主要场所,其更加需要重视学生身体素质的培养,故而需要在传授技术课程的同时,积极开展运动训练,并结合学生的实际情况,设置适配性更强的专项训练,如核心力量提升等,其作为很多运动和行为的基础,核心力量的重要性不言而喻。基于此,本文通过分析核心力量的界定,明确技工院校运动训练中提升核心力量的重要性,明确具体的提升策略,以期帮助教师科学设置训练课程,帮助学生循序渐进地提升,从而提高身体素质,助力其未来的成长和发展。
