摘要
健美操是集健身、娱乐、竞技于一体的综合性运动项目,适合各个年龄段人群参与,对提高练习者身体素质,塑造形体美、促进身心健康均有着积极意义,效果显著,为此众多高校均开设了健美操课程。而伴随教育教学改革的不断深化,各种新型教法方法不断涌现,表象训练法就是其中之一,其在高职健美操教学中的应用,旨在引导学生利用自己的思维意识,反复回想和记忆之前所学过的健美操的各种动作,同时不断想象,以进一步理解其动作,并配合好音乐节奏,从而帮助学生提高健美操运动技能。基于此,本文主要针对表象训练法在高职院校健美操教学中的有效应用展开分析与探讨。
