人群中的孤岛——一例大学生社交焦虑心理咨询案例报告

本文报告了一例大学生社交焦虑的心理咨询案例,咨询师采用认知行为疗法,根据霍夫曼的认知行为模型,对求助者的社交焦虑症状进行个案概念化分析,在咨询过程中结合“自动思维识别表(三栏表)”,运用“情景视觉化”“角色扮演”“箭头向下技术”“认知连续体”、暴露技术等帮助来访者认识自己的认知偏差,完成认知重构。经过12次咨询,来访者所展现的焦虑情绪显著缓解,其生活适应能力实现了显著提升,且在言语表达与行为举止中流露出更为增强的自信心。