不同体育锻炼状况大学生情绪状态分析

目的 探讨体育锻炼对大学生情绪状态的影响 ,为采取有效的干预措施提供参考依据。方法 采用美国心理学家斯皮尔伯格等人编制的状态—特质焦虑调查表及自拟体育锻炼状况调查表对云南省部分高校大学生 634名的情绪状态进行调查分析。结果 经常参加体育锻炼的大学生状态—特质焦虑的测试分值均明显低于不经常参加体育锻炼的大学生 ,每周体育锻炼的时间与状态焦虑、特质焦虑测试分值之间具有负相关关系 (P <0 .0 1 )。结论 经常参加体育锻炼对大学生紧张、恐惧。