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如何应对考前的失眠?

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摘要　　心理表征　　王建华同学成绩一直名列前茅,但进入高三后,在学校的两次模拟考试中,成绩略有波动,这使他十分紧张.近段时间他晚上经常失眠,他觉得自己可能患了失眠症,因此一到睡觉时间他就想到会失眠,常常是越想越睡不着,由此恶性循环.他非常担心这样下去会影响自己的高考. 　　……

作者高永金

机构地区首都师大桂林附中

出处《中小学心理健康教育》 2007年第8期31-31,共1页 Mental Health Education in Primary and Secondary School

关键词考前失眠睡眠障碍

分类号 G44 [哲学宗教—发展与教育心理学]

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中小学心理健康教育

2007年第8期

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