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MAT简化放松训练法在运动训练中的运用
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摘要
不论是上体育课还是进行运动训练,在结束时进行整理活动和放松是很重要的。一种好的放松方法不仅能使练习者身体很快恢复疲劳,而且心理上也得到自然放松。
作者
金广江
俞定智
机构地区
中国科技大学
江苏省南通师专体育系
出处
《安徽体育科技》
1998年第1期9-11,共3页
Journal of Anhui Sports Science
关键词
套语
暗示
身心放松
放松训练法
分类号
G808 [文化科学—体育训练]
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