调整心态,轻松迎接高考

一年一度的高考又将来临。十几年寒窗苦读的学子们正在全面系统复习,力求以扎实的知识水平参加高考。在这里,作为一名教师,笔者有责任提醒考生注意心理调适,因为你的心态将直接影响复习迎考效率和临场发挥。良好心理素质的获得,来源于以下几个方面:一是平时注意下功夫,尽量使复习完备,使自己胸有成竹,考场上自然心定;二是平常要有意识培养自己临阵不乱的能力;三是注意临考前调整好心理状态,注意保持充足的睡眠,千万注意不要染病。下面具体谈谈如何在高考考试前调整好自己的心态。