摘要
通过对老年人生理机能和心理状态的叙述,表明了老年人在体育锻炼中必须注意饮食营养,再根据环境条件和自身的实际情况,才能确定适合自身的运动项目。也只有在科学知识的指导下,才能达到锻炼身体的目的。
Studying on the physiology function and the psychology condition of the old,the result showed that the old in hav- ing physical training should pay attention to diet nourishment,actual situation of ambient condition and oneself.
出处
《山西师大体育学院学报》
2006年第z2期115-116,共2页
Journal of Physical Education Institute of Shanxi Teachers University
关键词
体育锻炼
老年人
营养
Physical exercise
the old
nourishment
