大学生体育社团对大学生睡眠方式的影响相关性研究与分析——对江苏省高校大学生生活方式调查与研究之二

The Related Research and Analysis about University Sports Associations of University Student's Sleep Method

通过文献资料法、问卷调查法,对大学生体育社团对大学生睡眠方式的影响相关性进行了分析,结果表明大学生体育社团与大学生睡眠方式相关性如下:(1)在每天睡眠时间的比较上,参与体育社团组与非参与体育社团组没有显著性差异。(2)参与体育社团有利于减轻大学生的压力、克服内向的人格特征;可以较好减低焦虑和抑郁等不良心理;获得的社会支持多于非参与体育社团组大学生;在遇到压力时,会采取主动的应对方式;锻炼方式提升睡眠质量。因此参与体育社团组的大学生睡眠质量要好于非参与体育社团组的大学生。

Through literature,survey,the results of relevance about university sports associations of university sleep method showed that the university sports associations of university sports have some relevance:(1) comparison a day of sleep time,the sports associations to participate in group and the non-participation in sports associations group are no significant difference.(2) participation in sports associations that will ease the pressure on college students,to overcome the personality characteristics can be u...