正确刷牙的方法共5种

选用适合的牙刷,按合理的刷牙顺序、掌握正确的刷牙方法、保证充足的刷牙时间,便能彻底清洁牙齿。不正确的刷牙方法不但起不到口腔保护作用,反而还会损伤牙齿和牙龈。