健康就是这么简单!

1晒晒太阳阳光是最能给人们带来健康的物质之一。不幸的是,许多人由于各种原因,例如惧怕皮肤癌等,总是待在室内,从而失去了享受阳光的乐趣。过多地在阳光下暴晒有可能导致皮肤癌,但适量的阳光有助于避免某些癌症或心脏疾病、骨质疏松等症的发生。