篮球运动员赛季中力量素质训练的探讨

通过对国内外力量素质训练文献的研究,结合训练学规律,归纳出篮球运动员在赛季中力量素质训练的时间安排、负荷调控以及练习的方法和手段,以期对我国CBA联赛运动员赛季中的力量素质训练有所帮助。