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少年短跑掌握膝关节放松技术的方法
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摘要
一、引言高水平的协调放松能力,是现代短跑技术发展的主要特征之一。它的重要性已受到专家和教练员们的普遍重视,并认为“高速度中的放松能力是当代短跑技术发展的精华”。因此,在少年短跑基础训练阶段,培养运动员掌握放松、大幅度、快频率、向前效果好的途中跑技术是至关重要的。这也是从事业余训练工作的教练员们的任务与责任。
作者
巴特
机构地区
通辽体校
出处
《田径》
2003年第1期37-37,共1页
Track and Field
关键词
放松技术
放松能力
短跑技术
途中跑技术
膝关节
少年
分类号
G822.1 [文化科学—体育训练]
引文网络
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田径
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