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青少年短跑运动员专项身体素质训练的两种方法
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摘要
从生物力学的观点来看,跑最重要的特性是向前性。所以,在短跑的专项身体素质训练的方法选择上,一定要以这个特性为着眼点。在几年的青少年训练实践中,我经常采用以下两种专项身体素质训练手段,效果是比较明显的。学生李明轩、夏冰奇、洪亮、丁北南、李晶等都进步明显。
作者
王海宽
朱静华
机构地区
黑龙江省体校
出处
《田径》
2003年第1期31-31,共1页
Track and Field
关键词
素质训练
短跑
短距离跑
身体
专项
分类号
G822.1 [文化科学—体育训练]
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