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跑步锻炼应注意什么
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摘要
学生课间跑步不受场地、器材的限制,是体育锻炼的一项辅助内容。跑步锻炼除要注意掌握正确的跑步姿势、正确的呼吸方法外,还应注意以下事项。 一、做准备活动 跑步前应进行5分钟左右的准备活动。
作者
汤任平
机构地区
福建龙岩华侨职业中专
出处
《田径》
2003年第4期35-35,共1页
Track and Field
关键词
跑步锻炼
运动量
整理运动
分类号
G82 [文化科学—体育训练]
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2003年 第4期
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