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中学田径训练损伤原因及预防
被引量:
2
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摘要
在田径训练中,运动损伤是经常发生的,运动损伤不仅给运动员身体和心理带来痛苦,也给运动训练带来损失。中学生正处在长身体和生长发育阶段,身体各器官系统发育不平衡,神经系统,骨骼,肌肉发育不完善,神经系统协调和平衡肌肉收缩能力较差,易产生错误动作和运动损伤,了解田径运动损伤产生原因,掌握预防运动损伤的办法,对保证系统训练,提高训练质量,促进身体健康有积极作用。
作者
雷启慧
机构地区
深圳市西乡中学
出处
《田径》
2003年第9期26-27,共2页
Track and Field
关键词
田径训练
协同肌
协调性
主动肌
合作肌
中学生运动员
中等学校
中学
柔韧性
对抗肌
运动损伤
田赛
跳跃项目
关节韧带
跨栏
最后用力
短距离跑
短跑
人口素质
身体素质
分类号
R87 [医药卫生—运动医学]
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田径
2003年 第9期
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