青少年三级跳远运动员的基本技术训练

一、前言 当今世界优秀三级跳远运动员水平之高,发展速度之快,令人惊诧。优秀运动员在比赛中表现出许多共同特点:技术规范合理、动作速度轻快、三跳比例恰当、节奏明快,给人一种轻松大方、舒展流畅的感觉。青少年阶段是每个优秀运动员成长必须经历的重要阶段,因此。