不要死于无知

Some Tips To Stay Healthy

联合国提出个口号:“千万不要死于无知。”很多人死于无知,这很冤枉。我曾去纽约参加了张学良将军的100岁寿辰,很受教育。他眼不花,耳不聋,很多人问他:“少帅您怎么活这么久”?他回答很明确:“不是我活得久呀,而是他们活得太短了”。这情景我一直到现在还记得很清楚。 大家知道怎么保健吧?其实在维多利亚召开的国际会议有个宣言,这个宣言有三个里程碑,第一个叫平衡饮食,第二个叫有氧运动,第三个叫心理状态。