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健美操对全民健康体适能的影响
被引量:
2
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摘要
健美操是一项新兴的体育项目,它融体操、舞蹈、音乐于一体,具有增强体质,美化形体,陶冶情操的功能,是一种群众性的健身、健美与娱乐活动。健康体适能是健身的一项重要目标,包含心肺耐力适能、肌力适能、肌耐力适能、柔软性适能和适当的脂肪百分比这五项基本要素。如何运用科学有效的体育锻炼手段来全面提高这五项体适能,是当前体育工作者需要研究的一个课题。
作者
俞宜男
机构地区
平阳中学体育组
出处
《科技信息》
2008年第27期663-,609,共2页
Science & Technology Information
关键词
健美操
全民
健康
体适能
分类号
G831.3 [文化科学—体育训练]
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