浅谈普通高校健美操训练中的难度动作训练

制约高校健美操技术水平提高的主要因素是难度动作的学习和掌握 ,从本质上讲是受限于学生运动员整体素质较差 ,如何解决和协调综合素质与难度动作之间的矛盾。本文从运动训练实践对身体素质等六个方面进行分析总结 ,以此在难度动作训练上取得良好的效果。