浅谈跳远技术教学法

跳远是田径运动项目之一,也是学校体育教学中的重要组成部分,现代跳远技术要求用最高助跑速度完成起跳,助跑和起跳衔接自然、紧密、连贯,更要注重加快最后几步助跑的速度与节奏。为了便于分析,把完整的跳远技术划分为助跑、助跑的最后阶段、起跳、腾空、落地五个部分进行阐述。