如何有效缓解生活压力

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摘要随着现代社会发展,生活、工作节奏的加快,人们生活中所面临的琐事和压力也愈来愈多。西方谚语云:“最后一棵草会压垮骆驼背。”若这些烦心的生活琐事和压力不能及时得到缓解,日积月累就会对人的身心发展造成不良影响,严重者可能会产生心理危机。那么如何有效缓解生活压力呢?请你不妨尝试以下几种方法: 1.要学会知足常乐人心不足蛇吞象,贪得无厌是人类的一大特征,这一特征既是促进人类社会发展进步的心理动力,

作者叶慎花

出处《心理与健康》 2002年第3期57-,共4页 Psychology & Health

关键词生活压力

分类号 B849 [哲学宗教—应用心理学]

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心理与健康

2002年第3期

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