高校女生太极拳教学探析

简化24式太极拳太极拳因为轻松自然、连贯均匀、圆活自然、协调完整、运动量适中,体现了自然美与精神美的统一,所以深受广大高校女生喜爱。在高校女生太极拳教学过程中采用四步教学法,用太极拳的特点和高校女生特点相结合的循序渐进,逐步提高的教学方法取得很好的教学效果。