浅谈立定三级跳

立定三级跳通常作为评定众多项目身体素质的指标之一,在训练中被广泛的应用,有的省市还将其列为体育招生的必考素质。的确。从某种意义上讲,立定三级跳能客观地反映运动员的爆发力和快速用力水平。