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新型按摩集锦之二腰腿痛自我防治操(二)

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摘要四式患者双臂上举伸直,双足分开稍比肩宽,面墙而立。一身体结实的助手(或家属)立其背后,用两大拇指罗纹面分置于患者的两肾腧穴(或疼痛部位)处,其他手指则自然分开,分贴于患者的腰部两侧(图1)。助手用力按着患者后腰部(不能让患者有痛感),让患者呼气时下蹲(图2)

作者魏慧

机构地区中国人民解放军

出处《中老年保健》 2001年第1期28-28,共1页

关键词腰腿痛

分类号 R244.1 [医药卫生—针灸推拿学]

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中老年保健

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