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明明白白做健美

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摘要健美运动似是而非的8种说法当你开始任何一项健身运动之前,总会听说,运动会造成肌肉疲劳,结果导致肌肉松弛?"举重?不行!你的肌肉会像石头一样僵硬.""这种运动?怕是要弄坏你的身体."等等.

作者南潮婉

出处《中国健康月刊》 2001年第9期58-,共1页 Chinese Health

分类号 R1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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中国健康月刊

2001年第9期

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