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做好六件事:有利于老年人的肛门保健

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摘要养成每日排便习惯时间最好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力,不要读书看报,并应将每次排便的时间控制在5～10分钟以内,做到排尽即起,不要养成"空坐马桶"的习惯。

作者胡万里

出处《医药与保健》 2008年第12期57-57,共1页 Medicine and Health Care

关键词老年人

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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医药与保健

2008年第12期

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