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武演以精,拳打半步巧——谈中老年养生太极修炼的基本功
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摘要
中老年修炼养生太极最易犯的毛病是贪多求快,浅尝辄止,学的门类多,有拳、剑、扇,学的套路多,动作多,求师也多,内容与方法都很杂,一天数招式,几日一套路,一练好几年,还不能通太极之道的大有人在。其精神可取,但效果甚微,实为可叹。其原因是没有深研、细究、精练。
作者
翁心诚
出处
《精武》
2008年第10期36-36,共1页
关键词
老年养生
分类号
G852 [文化科学—民族体育]
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