增强思维与饮食选择

食物为我们的身体提供能量,适当的饮食结构和科学的进餐时间,能帮助大脑发挥最大潜能。有时候,我们会感到头晕脑胀,给朋友介绍同事时。名字到了嘴边却叫不出来。诸如此类的"记忆障碍"屡见不鲜。这些只要我们注意饮食,就可以缓解。饮食不仅影响人的健康和情绪,还会左右人的思维能力。