论助跑与起跳在跳远中的作用

跳远是通过助跑、起跳、腾空、落地，使人体达到一定远度的田径项目。助跑速度的快慢直接影响着跳远成绩，跳远技术的好坏主要是看运动员能否在高速助跑的情况下完成快速而有力的起跳，这对取得跳远优异成绩起着决定性的作用。